아마 대부분의 사람들이 비타민 C를 항산화(우리 몸의 활성산소 억제, 콜라겐 형성 촉진 등) 보충제로 많이 섭취하고 계실 거예요. 그렇다면 비타민 C 성분을 화장품을 통해서 피부에 직접적으로 바르는 것은 어떤 효과가 있을까요?
아래에서 간단히 비타민 C 앰플, 미백 앰플 효능과 제품 선택방법, 주의사항, 비타민 C 성분추천을 해드리겠습니다!
비타민 C 성분 효과
비타민 C는 우리가 알고 있는 레티놀과 같이 피부 각질의 턴오버 기능을 촉진시켜서 피부결, 피부톤 개선을 하는 안티에이징 효과가 있습니다.
그렇다면 비타민 C 앰플에 대해서 알아보기 전, 레티놀과 비타민 C는 무엇이 다른 걸까요?
비타민 C는 색소침착, 여드름 흔적 및 항산화에 효과적이며, 레티놀은 주름 & 모공개선 & 피지 등의 탄력관에 효과적입니다.
활동을 하면서 분비된 피지가 다른 오염 물질들과 섞이게 되면서 피부 위에서 산화가 됩니다. 피부 위에서 산화가 되는 과정은 피부의 탄력을 떨어뜨리고 모공이 넓어지는 등 점점 악순환이 반복 되게 됩니다.
따라서 나이가 들어감에 따라 비타민 C와 같은 항산화 성분으로 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 요즘 피부과 원장님들, 화장품 업계 분들은 꼭 나이트 루틴으로 추천을 하시는 것 중 하나 더라구요.
▼ 레티놀도 우리 피부의 항산화 작용에 정말 도움이 되는 성분입니다. 피부의 노화 때문에 고민이 있으신 분들은 아래 글도 참고하시면 정말 도움이 되실 거에요.
레티놀 크림 효과, 사용방법, 절대 하면 안되는 몇 가지 유의사항 포스팅 클릭하여 바로가기
비타민 C 앰플 선택 방법
1. 비타민 C 의 종류
비타민 C 화장품에는 순수 비타민 C와 비타민 C 유도체가 사용됩니다.
| 성분명 | 비타민 C 종류 | 안정성 | 자극 정도 |
| 아스코빅애씨드– 3~20% 권장 | 순수 비타민 C | 건조상태에서 안정 수분, 빛, 열, 공기에 취약함 산화가 빠름 | 효과가 좋으나 pH가 낮아서 높은 함량에서 자극 있음 |
| 에칠아스코빌에텔– 1~2% 권장 | 비타민 C 유도체 | 아스코빅애씨드 보다 안정 산화, 갈변의 문제가 없음 | 효과는 낮지만 자극 없음, 부작용 없음, 빛에 약하지 않음 |
| 아스코빌글루코사이드– 0.5~2% 권장 | 비타민 C 유도체 | 고온에서도 안정적 산화, 갈변의 문제가 없음 | 순수 비타민 C에 비해서 효과는 낮고 자극이 적지만 그래도 자극에 대한 주의를 요함 |
✅ 순수 비타민 C
※ 아스코빅애씨드 (pH 강산성)
- 순수 비타민 C 화장품을 선택할 때는 꼭 성분표의 아스코빅애씨드 함량을 보셔야 합니다.
- 공기나 빛, 열에 상당히 취약하기 때문에 저녁에만 사용하는 것을 추천드립니다.
- 순수 비타민 C는 pH가 낮아서 피부가 예민하지 않으신 분들이 사용하시는 것이 좋습니다.
✅ 비타민 C 유도체
※ 에칠아스코빌에텔, 아스코빌글루코사이드 (pH 약산성 ~ 미산성)
- 순수 비타민 C 보다 흡수율이나 효능에서 조금 떨어지지만 안정적이라서 아침, 저녁 사용 가능
- 그래도 아침 사용 시 선크림 바르는 것을 권장드립니다.
- 피부가 예민하신 분들은 비타민 C 유도체 성분을 사용하시는 것을 추천드립니다.
✅ 나이아신아마이드, 알부틴 주성분 제품
※ 탄제린추출물, 비타민나무열매추출물, 유자씨추출물 등 천연 유래 성분 + 비타민 C 소량 사용
- 주로 미백 기능성 앰플이라고 칭하며 비타민 C가 함유된 천연성분들을 사용하여 미백 기능을 부스팅 하는 역할을 합니다.
- 비타민 C라기보다는 미백 기능성 에센스이며 투명용기에 담겨서 나옵니다.
- 제형 안정성이 높고 데일리로 바르기 편한 가벼운 수분 제형이라서 모든 피부 사용 가능합니다.
2. 개봉 후 사용 기한
순수 비타민 C는 2~6개월 이내 사용하는 것을 권장드리며, 가능하다면 2~3개월 이내 냉장보관으로 사용하는 것이 좋습니다.
비타민 C 앰플 제대로 바르는 방법
1. 순수 비타민 C (아스코빅애씨드)
- 맨 얼굴에 바르면 자극이 심하기 때문에, 비타민 C를 바르기 전에 촉촉한 토너를 발라서 피부를 보호해 줍니다.
- 여드름의 흔적부위나 기미, 잡티 부분만 사용하는 것을 추천드립니다. (눈이나 입술 점막에 닿지 않도록 주의)
- 비타민 C를 바르고 피부 장벽 성분에 집중된 젤 제형의 수분 크림을 발라주시면 좋습니다.
🔔 주의사항
- 피부에 자극을 주는 각질제거 (스크럽, 닦토, 필링, AHA, BHA, PHA 등)를 함께 하시지 않으셔야 합니다.
- 공기나 빛, 열에 상당히 취약하기 때문에 저녁에만 사용하셔야 합니다.
- 민감성 피부(피부염, 지루성 등)는 피부가 완전히 진정된 후에 사용하는 것을 추천드립니다.
- 여드름을 압출하거나 상처가난 부위에는 절대 사용 금지입니다.
- 개봉 후 1~3개월 내로 사용하는 것을 추천드리며 직사광선은 피해서 보관해 주세요. (보통은 용기의 내부가 보이지 않도록 나오는 것이 많지만 그래도 주의해 주세요.)
2. 비타민 C 유도체 (에칠아스코빌에텔, 아스코빌글루코사이드)
비타민 C 유도체는 우리가 평소 사용하는 수분앰플처럼 사용해도 무관합니다.
▼ 비타민 C는 먹는 것도 피부에 효과적입니다. 항산화 효과로 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진하며 기미 및 주근깨 개선, 화이트닝에도 도움이 됩니다. 우리 몸에서는 합성이 불가능한 영양소라 필수로 섭취해 주어야 합니다.
비타민 C 메가도스 섭취량 및 놓쳐서는 안될 주의 사항 바로가기
피부에 따른 비타민 C 앰플 성분 추천
사람마다, 그리고 나이마다 피부가 받아들이는 효과가 다르기 때문에 아래 참고해 주세요.
민감성 피부
- 비타민 C 유도체
- 미백 기능성 성분 저 함량
30대 이하의 건강한 피부
- 중, 저 함량의 순수 비타민 C
- 나이아신아마이드와 같은 미백 기능성 성분 고함량
노화피부, 흔적관리
- 순수 비타민 C 고함량 + 탄력성분
마치며
우리가 화장품 만으로 주름을 없애거나 모공을 순삭시기는 등의 드라마틱한 효과를 보는 것은 쉽지 않은 일입니다. 다만 피부톤이 약간 밝게 개선되는 효과 및 앞으로 진행될 피부 노화를 늦추는 효과가 있기 때문에 꾸준히 사용해 주시는 것이 좋습니다.
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