환절기에 찬바람이 불면 유독 머리숱이 빠지는 것 같이 느껴집니다. 나이가 들면서 탈모 걱정을 안 할 수 없는데, 특히 요즘은 20~30대 젊은 세대에서도 원형 탈모 초기 증세로 고통받는 환자가 늘어나는 추세입니다. 우리는 경제적 문제, 일 문제, 친구와 가족 문제 등으로 스트레스를 많이 받는 환경에서 살고있는 것이 탈모의 원인이 되기도 합니다. 또한, 잦은 염색과 펌, 샴푸 등의 스타일링으로 두피가 약해지는 문제도 있습니다.
스트레스 관리 및 규칙적 생활을 통해서 자가치료 되는 예도 있지만, 보통 악화하거나 호전되었다 재발하는 경우가 많아서 원형 탈모는 초기에 치료하는 것이 가장 중요합니다. 오늘은 원형 탈모 초기 증상과 탈모를 막을 수 있는 두피 관리법에 대해서 알아보겠습니다.
원형 탈모란?
원형 탈모는 머리카락이 원형으로 빠지거나 혹은 여러 부위에서 유사 형태로 모발이 빠지는 질환으로 전체 인구의 약 2% 발생하는 흔한 탈모 질환입니다. 심한 경우 한 군데의 원형 탈모가 아닌 여러 군데에서 동시에 발생하는 등 머리 전체에서 발생할 수 있습니다. 또한 수염, 눈썹, 속눈썹 등의 체모에도 이르러 소실될 수 있습니다.
원형 탈모 종류
원형 탈모는 동전 크기의 일반적인 머리카락 소실 형태 외에도 탈모의 정도, 부위에 따라 몇 가지 종류로 분류할 수 있습니다.
- 전도 탈모 : 두피 전체 모발 손실
- 발범성 탈모 : 두피뿐 아니라 전신 모발 소실
- 사행성 두부 탈모 : 탈모가 측두부, 후두부 등의 바깥 둘레를 따라서 띠 모양으로 발생
가장 흔한 탈모는 몇 개의 경계가 분명한 탈모반이 있는 경우입니다.
원형 탈모 원인
1. 면역세포의 이상
원형 탈모의 원인은 정확히 밝혀진 바는 없지만, 현재 자가 면역질환으로 분류돼있습니다. 자가 면역질환이란 간단히 말해 몸의 면역에 이상이 생겨 몸 일부를 공격하는 것을 말합니다.
원형 탈모로 보자면 정상적인 면역세포는 우리 몸의 모낭을 공격하지 않습니다. 하지만 모낭의 면역세포에 이상이 생기고 그것이 모낭을 공격하여 염증이 일어나는 것이 원형 탈모의 원인이라고 생각하고 있습니다.
2. 스트레스
흔히 스트레스도 원형 탈모의 원인으로 알려졌습니다. 원형 탈모 환자의 약 20~30% 정도로 추청 됩니다. 하지만 그 관계가 명확한 건 아닙니다. 다만 정신적인 스트레스는 이상을 초래한다고 합니다. 따라서 이상을 초래한 교감신경이 우리의 혈관을 수축시키고 두피 쪽으로 흐르는 혈액의 순환을 악화시키는 것이 원인이라고 하고 있습니다.
3. 유전
일부 환자들은 가족 유전으로 발생하는 경우가 있습니다. 원형 탈모 환자의 약 10~42%는 가족력을 보여 유전적인 소인이 작용하는 것으로 추측되고 있습니다.
4. 여성 호르몬 감소
여성의 경우 임신 후에 탈모가 증가하는 경우가 많이 발생합니다. 임신 중에 평소의 약 100 이상 여성호르몬이 증가하게 됩니다. 그리고 출산 후 이 수치가 원래의 정상 수치로 돌아가면서 발생하는 차이에서 일어난다고 합니다. 하지만 이것도 인과관계가 불명확한 것은 사실입니다.
5. 기타 질환
원형 탈모 환자의 약 10% 미만에서 다른 자가 면역 질환(갑성선 질환, 빈혈, 아토피) 등이 동반될 수 있습니다.
이처럼 원형 탈모는 원인이 정확히 뭐라고 밝혀진 것은 없지만, 나이가 들면서 생기는 경우가 대부분이며 남녀노소 할 것 없이 젊고 어린 나이에도 드물게 발생하고 있으니 항상 관리가 필요하고 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.
원형 탈모 초기 증상
1. 머리카락이 잘 자라지 않고, 잘 안빠짐
가장 흔한 초기 증상으로 머리카락이 잘 빠지지 않고, 잘 자라지도 않는 특징이 있습니다. 이는 초기 증상이지만 일부 환자들은 느끼기 힘들 수 있습니다.
2. 동그란 형태의 탈모반점
동그란 형태의 탈모 반점이 모발과 여러 부위에 발생할 수 있습니다. 자각증상 없이 원형으로 머리카락이 빠지고 빠진 곳은 두피 조직이 약해서 맨질맨질 하다는 특징이 있습니다. 심한 경우 여러 개의 탈모반이 합쳐져서 크기가 커 보이고 눈썹, 수염, 등의 털도 빠질 수 있습니다.
3. 가려움
원형 탈모 초기증상으로 탈모가 진행되기 전, 모발의 가려움, 열감, 발적 등의 증상을 동반합니다. 두피 가려움과 동시에 비듬이 많이 생기고, 두피의 열감 및 발적 등과 더불어 두피 조직이 약해져 반들반들한 두피와 붉은색의 두피를 볼 수 있습니다.
4. 얇은 머리카락
머리카락이 기존의 모보다 더 얇고 약해집니다. 얇은 정도는 손으로 쉽게 끊기고 부러질 수 있으며, 색깔이 변색할 수 있습니다. 특히나 원형탈모는 머리의 상층 부위나 정수리 부위가 더 얇고 약한 것이 특징이고 해당 부위의 모발은 더 잘 빠진다는 특징도 있습니다.
원형 탈모는 대부분 위와 같은 초기 증상을 보이긴 하나, 탈모 진행 중에 아무 증상이 없는 경우도 많습니다. 또한, 가려움과 통증이 동반되는 분들도 있으니 주의 깊게 관찰하시면 되겠습니다.
탈모 자가진단, 5개 이상 해당된다면 탈모 의심. 조기 치료가 중요해. 원형 탈모보다 큰 범위인 탈모 자가진단 방법 및 예방법에 대해서는 해당 포스팅 확인해 주세요.
원형 탈모 예방
자연 치유를 기대하기보다는 적극 치료하고 관리하는 방법을 사용해야 합니다.
- 스트레스 해소 : 자신만의 스트레스 해소 방법 찾고 실천하기
- 면역력 유지 : 충분한 수면, 영양소 고르게 섭취 등의 바른 생활습관 기르기
- 탈모 완화 기능성 두피 샴푸 사용 : 식약처에서 인증한 탈모 기능성 원료인 엘-멘톨, 덱스판테놀, 살리실산 등이 함유되어 있는 샴푸 사용하기
- 막주 효모 추출물 사용 : 과거 맥주 공장 노동자들의 머리 숱이 풍부했다는 것에서 착안하여 만들어진 제품 사용하기. (탈모 방지 성분과 모발 생성 강화에 필요한 비오틴 및 아미노산 등의 영양이 풍부하게 함유되어 있는지 확인 필요)
참고자료
마무리
위에서 원형 탈모 초기 증상과 원인에 대해서 알아보았습니다. 초기 증상이 보인다면 적극 치료와 관리를 해주는 것이 좋습니다. 유전적 요인이 궁금하시다면 요즘 뱅크셀러드에서 제공하는 유전자 무료 검사가 있더라고요. 해당 컨텐츠 참여하시면 결과에 탈모 유전자에 관해서도 나오더라고요. 선착순이라서 조금 어렵긴 하지만, 완전 불가능한건 아니니 필요하시면 참고해보시는 것도 좋을 것 같습니다.