헬스앤뷰티_장대리 
셀프 홈케어로 피부에 압력을 가해 혈액과 림프의 순환을 도와줘서 부기를 제거하고 탄력을 증진해주는 괄사 마사지법이 인기가 있습니다. 하지만 괄사 마사지는 전문적인 지식과 기술이 필요합니다. 올바른 방법으로 수행 시 안전하고 효과적인 치료가 될 수 있는데요. 아래에서 올바른 괄사 마사지 방법 및 괄사 도구 등을 알아보려고 해요! 괄사 마사지란? 괄사는 마사지를 하는 제품으로, 우리 얼굴의 피부를 자극해서 … Read more
나이가 들어가면서 면도를 해도 수염 자국이 거뭇거뭇하고, 아침에 면도해도 저녁이 되면 다시 수염이 자라서 지저분해 보여서 많은 고민이 있었는데요. 그렇게 수염 레이저 제모를 알아보게 되면서 레이저 종류, 통증, 가격 등이 자연스레 궁금하게 되었습니다. 피부과에서 제모 시술의 평균을 알아보려고 인터넷으로 서칭도 많이 하고 직접 발품도 팔게 되더라고요. 저는 젠틀 맥스프로 플러스라는 레이저로 총 5회를 받았습니다. 아래에서 … Read more
남성분들이라면 매일 해야 하는 숙제 같은 게 면도입니다. 면도해도 깔끔하게 제거되지 않아서, 거뭇거뭇한 수염 자국 때문이 본인의 나이보다 더 많아 보이게 되죠. 또 아침에 면도해도 저녁만 되면 수염이 자라나서 지저분해 보이기까지 하더라고요. 면도를 안 할 수는 없는데, 피부가 약해서 면도하고 난 뒤에는 따갑고 아프고 피부에 상처가 많이 생기기도 합니다. 처음 수염 레이저 제모를 하기로 마음먹은 … Read more
요즘 키보드, 마우스, 태블릿 등의 디지털 기기를 자주 사용할 수밖에 없는 현대인들은 손목 통증에 시달리곤 합니다. 단순히 인대 및 근육의 손상으로 통증이 발생하기도 하지만, 손바닥이 저리고 감각이 무뎌지는 이상 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해야 합니다. 특히나 곧 있을 6일이라는 긴 추석 연휴가 지나고 나면 명절음식, 장기간 운전 그리고 집에서 장시간 PC 게임, 스마트폰 사용 시간 증가 … Read more
추석 전후를 앞두고 모두가 주의해야 할 질환인 손목터널증후군 들어보셨나요? 명절음식을 준비하는 주부들뿐만 아니라, 연휴 기간에 많은 시간을 장거리 운전, 오랜 스마트폰 사용, PC 게임 등을 하면서 보내기 때문에 손목이 아플 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용해서 인대가 비대해져서 손으로 가는 신경을 압박하게 되어 손목이 욱신거리고 저리 질환입니다. 유독 명절 이후 손목이 더 저리고 아플 수 … Read more
나이가 들어가는 것과 더불어 여름을 보내면서 기미와 잡티 등 색소 침착이 생기고 피부가 어두워져서 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 어떻게 하면 피부가 잡티 없이 하얗게 될까…? 저 연예인은 데뷔하더니 얼굴이 확 밝아졌네…? 무슨 방법을 사용할 건가 등의 생각도 한 번쯤은 해보았을 거예요. 오늘은 피부과를 다니지 않고 집에서 할 수 있는 홈케어 방법으로 피부 하얘지는 법에 대해서 알아보려고 합니다. … Read more
날이 추워지면서(10월을 시작으로 3월까지) 뇌혈관질환으로 사망하는 경우가 증가하게 됩니다. 이는 12월 ~ 1월에 사망률이 정점을 이루게 되는데요. 겨울철에는 기온이 낮아져 혈관의 수축과 그로 인해 혈압 상승을 유발할 수 있기 때문입니다. 하지만 뇌혈관질환은 대부분 조기에 발견하고 치료하면 사망 및 장애를 예방할 수 있는 확률이 높습니다. 그리고 뇌혈관질환 전조증상은 보통 1주일 이내에 약 80%가 발생하기 때문에 본인이 … Read more
여드름 발생의 원인은 호르몬 불균형, 세균, 스트레스, 식습관 등이 영향을 미친다고 합니다. 서울대병원 피부과 서대헌 교수님께서 음식과 여드름의 유발 관계에 대해서 실험 결과도 있다고 하니 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 오늘은 여드름 피부에 안좋은 음식이나 주의해야 할 음식을 위주로 알아보고, 피부에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 피부와 음식 관계 우리는 피부에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하면, 피부 건강을 유지하고 노화를 예방할 수 … Read more
피부 건강과 노화 방지 등에 관심이 많아지면서 이너 뷰티가 대중화되고 있습니다. 그 중 콜라겐이 가장 대표적인데, 시중에서 하는 광고만큼 ‘먹는 콜라겐이 효능이 있을까?’, ‘과대광고는 아닐까?’ 생각을 해보셨을 겁니다. 실제로 콜라겐 효능 없음이라는 말도 있기 때문에 더 혼란스러울 거라고 생각합니다. 아직은 효과가 있다, 없다는 것으로 치열한 공방을 펼치고 있는데, 아래에서 해당 내용 살펴보겠습니다. 저분자 콜라겐은 피부에 … Read more
피부에 관심이 있으신 분들은, 한 번쯤은 들어봤을 단어가 저분자 콜라겐 펩타이드 입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 우리 피부 진피층에서 구조물 역할을 하고 피부 형태 유지 및 피부조직을 단단하게 도와주는 초미세입자로 일종의 단백질 입니다. 콜라겐은 건강기능식품으로 섭취해 주는 것이 훨씬 함량도 많고 흡수도 높습니다. 오늘은 이너뷰티로 많은 분들이 이미 사용하고 계실지도 모르는 콜라겐에 대해서 알아보고 저분자 콜라겐 추천도 … Read more
