손목터널증후군 테스트, 자꾸 손목이 욱신거리고 저린다면 의심해봐야

손목터널증후군 테스트, 자꾸 손목이 욱신거리고 저린다면 의심해봐야

추석 전후를 앞두고 모두가 주의해야 할 질환인 손목터널증후군 들어보셨나요? 명절음식을 준비하는 주부들뿐만 아니라, 연휴 기간에 많은 시간을 장거리 운전, 오랜 스마트폰 사용, PC 게임 등을 하면서 보내기 때문에 손목이 아플 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용해서 인대가 비대해져서 손으로 가는 신경을 압박하게 되어 손목이 욱신거리고 저리 질환입니다. 유독 명절 이후 손목이 더 저리고 아플 수 … Read more

피부 하얘지는 법, 누구나 피부과 시술없이 집에서도 가능하다!

피부 하얘지는 법, 누구나 피부과 시술없이 집에서도 가능하다!

나이가 들어가는 것과 더불어 여름을 보내면서 기미와 잡티 등 색소 침착이 생기고 피부가 어두워져서 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 어떻게 하면 피부가 잡티 없이 하얗게 될까…? 저 연예인은 데뷔하더니 얼굴이 확 밝아졌네…? 무슨 방법을 사용할 건가 등의 생각도 한 번쯤은 해보았을 거예요. 오늘은 피부과를 다니지 않고 집에서 할 수 있는 홈케어 방법으로 피부 하얘지는 법에 대해서 알아보려고 합니다. … Read more

뇌혈관질환 전조증상, 1주일 내 약 80% 발생 예방 및 관리 방법

뇌혈관질환 전조증상, 1주일 내 약 80% 발생 예방 및 관리 방법

날이 추워지면서(10월을 시작으로 3월까지) 뇌혈관질환으로 사망하는 경우가 증가하게 됩니다. 이는 12월 ~ 1월에 사망률이 정점을 이루게 되는데요. 겨울철에는 기온이 낮아져 혈관의 수축과 그로 인해 혈압 상승을 유발할 수 있기 때문입니다. 하지만 뇌혈관질환은 대부분 조기에 발견하고 치료하면 사망 및 장애를 예방할 수 있는 확률이 높습니다. 그리고 뇌혈관질환 전조증상은 보통 1주일 이내에 약 80%가 발생하기 때문에 본인이 … Read more

여드름 피부에 안좋은 음식 & 좋은 음식, 음식과 피부의 상관관계 있다?

여드름 피부에 안좋은 음식 & 좋은 음식, 음식과 피부의 상관관계 있다?

여드름 발생의 원인은 호르몬 불균형, 세균, 스트레스, 식습관 등이 영향을 미친다고 합니다. 서울대병원 피부과 서대헌 교수님께서 음식과 여드름의 유발 관계에 대해서 실험 결과도 있다고 하니 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 오늘은 여드름 피부에 안좋은 음식이나 주의해야 할 음식을 위주로 알아보고, 피부에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 피부와 음식 관계 우리는 피부에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하면, 피부 건강을 유지하고 노화를 예방할 수 … Read more

사랑니 염증 확인 방법 및 치료, 염증이 있는 경우 발치와 추후 관리는 어떻게?

사랑니 염증 확인 방법 및 치료, 염증이 있는 경우 발치와 추후 관리는 어떻게?

사랑니 염증은 무엇인가? 사랑니는 구강 깊숙이 묻혀있어서 비정상적으로 나는 분들이 많습니다. 또한 입안에 공간이 부족하기 때문에 곧게 나기보다는 기울어서 난다든지, 매복의 형태를 띠고 있는 경우가 많습니다. 이로 따라 해당 부위가 부어오르고 통증을 동반하는 등의 몇 가지 증상이 사랑니 염증이라고 할 수 있습니다. 사랑니 부위에 통증이 느껴지고 ‘사랑니 염증이 아닌가?’, ‘어떻게 해야 하나?’ 걱정 이신가요? 아래에서 … Read more

사랑니 발치 염증 관리 및 예방, 심한 경우 건성 치조 일 수도

사랑니 발치 염증 관리 및 예방, 심한 경우 건성 치조 일 수도

사랑니 발치 염증이란? 매복과 같은 비정상적인 사랑니는 치과에 내원해서 발치하면 손쉽게 해결할 수 있습니다. 하지만 발치보다 더 중요한 것은 사랑니 발치 염증이 생기지 않게 관리를 잘 해주는 것입니다. 통상 2~3일 정도 얼굴이 붓고 통증이 느껴지지만, 이후에는 서서히 감소합니다. 하지만 잘못된 방법으로 관리하였을 경우 사랑니 발치 염증이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 사랑니 발치 염증 치료와 … Read more

돌발성 난청 자연치료, 병원 방문없이 자연치료 약 30% 된다?

돌발성 난청 자연치료, 병원 방문없이 자연치료 약 30% 된다?

귀에서 삐~ 하는 소리가 들리고 귀가 먹먹해지는 등의 현상을 겪은 적이 있으신가요? 대게 30~50대에서 가장 많이 발생하는데, 요즘은 젊은 층을 위주로도 많이 발생하고 있습니다. 2019년도에 돌발성 난청으로 진료 받은 환자의 50% 이상이 30~50대로 나타날 정도입니다. 그렇다면 돌발성 난청 자연치료 가능성은 높을까요? 돌발성 난청 자연치료, 그냥 내버려두면 자가 치료될까? 이러한 증상들은 스트레스 때문에 일시적 현상일 수도 … Read more

돌발성 난청 초기증상, 한쪽 귀 먹먹하다면 나도 난청일까?

돌발성 난청 초기증상, 한쪽 귀 먹먹하다면 나도 난청일까?

간혹 여러분들 귀가 원인 없이 먹먹하거나 잘 안 들렸던 적이 있으신가요? 나는 나이가 젊어서 괜찮다, 나는 평소에 건강하기 때문에 괜찮다 안일하게 생각하고 계시진 않으신가요? 물론 한때 나타났다가 시간이 지나 돌아오는 일도 있지만, 3일 이상 지속하는 경우 돌발성 난청일 가능성이 있습니다. 돌발성 난청은 무섭게 갑자기 소리가 구분되지 않고 잘 들리지 않는 질환이라서 항상 주의하셔야 합니다. 오늘은 … Read more

오메가3 추천. 2023 rTG 오메가3 Best 4. (필수 체크 사항 4가지)

오메가3-추천

좋은 오메가3 고르는 법을 아시나요? 추천을 받아도 해당 제품이 정말 좋은 것인지 의문이 드는 경우가 많은데요. 오메가 3를 고르기 전에 꼭 챙겨봐야 할 4가지 체크리스트를 알려드리고 그것에 기반한 국내외 오메가3 추천해 드리겠습니다. 오메가3 고르기 전 체크해야할 4가지 1. 한 알 당 함량(EPA & DHA의 합) 1000mg 이상 불포화 지반산의 함량이 1000mg 이상인 제품을 선택하는 것이 … Read more

좋은 오메가3 고르는법. 구매 전 꼭 챙겨야 할 4가지 체크리스트

좋은-오메가3-고르는-방법

좋은 오메가3 고르는법 무엇이 있을까요? 시중에 국내, 해외 할 것 없이 너무 많은 제품들이 나와있어서 어떤 제품을 선택해야지 제대로 된 효과를 볼 수 있는지 어렵더라고요.  아래에서는 좋은 오메가3를 고르기 전 꼭 챙겨야할 Check List 4가지와 이것에 기반한 RTG 오메가 3를 추천해 드리겠습니다. 오메가3 효능 오메가 3는 우리의 신체에서 스스로 생산하지 못하기 때문에 먹는 것을 통해서 꼭 … Read more